PU哑铃怎样选购？
- 分类：行业新闻
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2021-06-25
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[Summary]PU哑铃是简单、经济、实用的健身器材。练哑铃不受场地限制，哑铃练习方法简单易学。一副哑铃足以雕刻身体的每一块肌肉，逐渐成为白领的健身器材。不过商场或者健身俱乐部都有各种哑铃，质地不同，重量不同。应该如何选择PU哑铃？
PU哑铃怎样选购？
PU哑铃怎样选购？
PU哑铃怎样选购？
[Summary]PU哑铃是简单、经济、实用的健身器材。练哑铃不受场地限制，哑铃练习方法简单易学。一副哑铃足以雕刻身体的每一块肌肉，逐渐成为白领的健身器材。不过商场或者健身俱乐部都有各种哑铃，质地不同，重量不同。应该如何选择PU哑铃？
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PU哑铃是简单、经济、实用的健身器材。练哑铃不受场地限制，哑铃练习方法简单易学。一副哑铃足以雕刻身体的每一块肌肉，逐渐成为白领的健身器材。不过商场或者健身俱乐部都有各种哑铃，质地不同，重量不同。应该如何选择PU哑铃？
1.根据身高体重选择PU哑铃重量：一般来说，根据身高体重选择。如果不知道如何选择，可以参考以下原则，身高1.60米以下体重60公斤-20公斤组合(此体重适合初级健身)身高1.70米以下体重70公斤-25公斤组合身高1.80米以下体重80公斤-30公斤组合身高1.90米以下体重95公斤-40公斤组合。
2.选择可拆卸式PU哑铃，这样可以调节重量，锻炼不同部位的肌肉时可以使用不同的重量。大重量可以选择稍微重一点的，这样锻炼一段时间后力量就不会因为哑铃不够而担心了。
3.产品比重低，只有1.8左右，体积大，不利于储存和锻炼。科学研究表明，比重在3.5-6.0之间的举重产品适合锻炼人体肌肉反应能力。如果用同样重量的木头和石头，大家的第一反应是石头会重很多。如果长期使用体重较低的产品进行锻炼，肌肉反应能力会大大降低甚至丧失！
一对颜色和材质都很好的PU哑铃，看完有锻炼的欲望。所以哑铃的选择首先应该是满意的，价格其次。毕竟是一次性投资，目前市面上大部分哑铃的标准重量与实际重量(包括哑铃杆重量)不符。通常加减2斤是很正常的，所以在购买之前应该先问问店主哑铃的实际重量。
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